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Innere Kraft durch Atemtyp Qigong

Art.Nr.: 220-19562 ISBN: 978-3-7831-9562-0
Innere Kraft durch Atemtyp Qigong
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Autor(en):
Judith Hechler

Anders Frieder Anders

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Innere Kraft durch Atemtyp Qigong
 
Gesund durch richtiges Atmen

 

Qigong ist eine traditionelle chinesische Bewegungskunst zur Regulierung des Qi, der Lebenskraft. Der Erfolg im Qigong bemisst sich an der Stärkung dieser inneren Kraft. Die Bestimmung des richtigen Atemtyps ist die Grundlage für die erfolgreiche Ausführung jeder einzelnen Übung.
 
Meister Frieder Anders hat eine Methode entwickelt, die Bewegungstechniken des Qigong mit der im Westen entwickelten Lehre der individuellen Atemtypen (lunare und solare Atemenergetik) zu verbinden.
Gemeinsam mit Judith Hechler stellt er in diesem Übungsbuch 24 daoistische QigongÜbungen vor. Hierbei werden zum ersten Mal die atemspezifischen Varianten dieser Übungen dargestellt und den unterschiedlichen Bedürfnissen des lunaren bzw. solaren Atemtyps angepasst.
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Spezifikation
Verlag Theseus
Ausstattung Hardcover
Seitenanzahl 128
Erscheinungsjahr 2009
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