Atempause Jetzt!
Spirituelles Stressmanagement nach Sri Sri Ravi Shankar
Art.Nr.: 220-00422 ISBN: 978-3-89901-422-8
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Atempause Jetzt!
Spirituelles Stressmanagement nach Sri Sri Ravi Shankar
Interview: Regina Bönsel über spirituelles Stressmanagement from J.Kamphausen Verlag on Vimeo.
Wir leben in einer schnellen Welt: Ich bin erreichbar, also bin ich! Wer Stress hat, ist erfolgreich! Doch ein Leben auf der Überholspur führt zu körperlicher und mentaler Verspannung - von Rückenschmerzen bis hin zum Burnout. Wer der Weisheit Sri Sri Ravi Shankars folgt, erfährt: Spirituelles Stressmanagement ist erfolgreicher als Zeitmanagement. Körper- und Atemübungen, Meditation und das Wissen um geistige Grundprinzipien lassen Stress gar nicht erst entstehen. Hohe Energie und innere Klarheit führen zur intuitiven Intelligenz, Lebensfreude und Kreativität eines entspannten Selbst.
Regina Bönsel hat Sri Sris Weisheit endlich zwischen zwei Buchdeckel gepackt:
Einfach und klar wie ihr Lehrer, schenkt sie dem Leser mit vielen praktischen "Atempausen" ein stressfreies Leben — Jetzt!
Regina Bönsel, Yoga- und Meditationslehrerin, ist eine der ersten deutschen Schülerinnen Sri Ravi Shankars und Gründungsmitglied von "Die Kunst des Lebens Deutschland e. V.". In Europa und Russland ist sie für die Ausbildung der AOL-Seminarleiter verantwortlich. Regina Bönsel lebt und arbeitet in Frankfurt/Main und München. www.artofliving.de
Sri Sri Ravi Shankar, geb. 1956, ist Gründer von »The Art of Living« (AOL). AOL ist in den vergangenen 30 Jahren zu einer weltweit aktiven NGO geworden, deren Mitglieder Spirituelles Stressmanagement anbieten und humanitäre Hilfe leisten. Sri Sri stellte seine Vision einer Welt ohne Stress und Gewalt u.a. bei den Vereinten Nationen, auf den Weltwirtschaftsforen oder dem Evangelischen Kirchentag vor. www.srisriravishankar.org
Mit einem Vorwort von Peter Maffay
Peter Maffay ist als Sänger und Komponist seit 40 Jahren auf der Bühne. Mit knapp 40 Millionen verkauften Tonträgern steht er ganz oben. Maffays Songs sind fester Bestandteil des kulturellen Kanons und haben die deutsche Musiklandschaft nachhaltig geprägt.
Zusammen mit seinen Musikern hat sich Maffay immer wieder gefragt, wie Künstler soziale Verantwortung übernehmen und ihre Möglichkeiten besser nutzen können. Dieses Engagement ist nicht unbemerkt geblieben und hat ihm in Verbindung mit den Veröffentlichungen seiner 40-jährigen Karriere eine Fangemeinde beschert, die in ihrer Loyalität und Begeisterung für den Künstler sicher einzigartig in Deutschland ist.
| Verlag | J.Kamphausen |
| Medium | Buch & CD |
| Ausstattung | Hardcover mit CD |
| Seitenanzahl | 128 |
| Erscheinungsjahr | 2011 |
- Daniela schreibt: Uhrzeit: 16:29 Datum: 27.08.2011 Bewertung: 5
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"Atempause - jetzt" ist ein Buch voll von Perlen der Weisheit - für Menschen die bereit und offen sind eine Veränderung in ihrem Leben durchzuführen. Für diejenigen, die erkennen, dass unsere Zeit hier auf der Erde kurz und jeder Augenblick so kostbar ist! Für Menschen, die Verantwortung für sich übernehmen und solche, deren Sehnsucht groß ist.
In einer Zeit, in der wir entschleunigen der Leitfaden um im Dschungel der Möglichkeiten mit sich selbst in Verbindung zu bleiben. Ich freue mich für alle, die "Atempause - jetzt" lesen werden, weil es so wunderbar einfach und liebevoll geschrieben ist. Danke liebe Regina Bönsel!
Daniela Lepke
- Andrea schreibt: Uhrzeit: 22:01 Datum: 26.08.2011 Bewertung: 5
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Mit dem Buch Atempause Jetzt! ist es Regina Bönsel gelungen, prägnant dazulegen, dass die beiden Hauptprobleme, denen sich Mensch stellen muss, Stress und falsche Identifikationen sind. Die angebotenen Lösungen sind direkt praktisch anwendbar, die Übungen sind klar und einfach beschrieben und laden sofort zum Ausprobieren ein. ... der Effekt stellt sich erfreulich schnell ein/ nahezu sofort ein. Rundum ein gelungenes Buch, das ich gerne meinen Patienten enpfehle.
Andrea Berninger, Osteopathin
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