Yoga-Kartenset

Praktische Yogakarten zum Üben mit Inspirationen aus der Yoga-Philosophie für Anfänger und Fortgeschrittene

Die 48 schön illustrierten Karten in hochwertiger Ausstattung zeigen einfache Yoga-Übungen mit je einem inspirierenden Zitat aus dem klassischen Yogatext des Patanjali. Neben anschaulichen Erklärungen zu Wirkung und Essenz der Übungen führen die Zitate aus dem Yoga-Sutra in die spirituelle Dimension des Yoga ein und unterstreichen die enge Beziehung der Körperübungen mit dem geistigen Hintergrund dieser alten Weisheitslehre. Im Begleitbuch fi nden Sie ausführliche Anleitungen zu den Übungen und wertvolle Tipps, wie Sie die Karten am besten für Ihre persönliche Yoga-Praxis nutzen können.