Das große illustrierte Yoga Buch

Ein Handbuch mit Übungsprogramm, das das gesamte gebiet des Yoga erläutert:

Asanas, Atemübungen, Konzentration, Diät und Yoga-Philosophie.

Dieses Buch enthält ein vollständiges Übungsprogramm - geeignet für Yoga-Anfänger wie für Fortgeschrittene für Männer so gut wie für Frauen und Kinder Übungen, geeignet, Krankheiten zu heilen und vorzubeugen.

Der Autor, Swami Vishnu-Devananda, erklärt und zeigt anhand anschaulicher Fotografien alle wichtigen Yoga-Übungen und ihre Variationen - den Weg, der es Ihnen u.a. ermöglichen kann: Ihre Emotionen unter Kontrolle zu bringen, Ihre Konzentrationsfähigkeit bei der Arbeit zu vergrößern, überschüssiges Fett abzubauen und einen schönen Körper zu erlangen chronische Verstopfungsbeschwerden zu beseitigen und Rheumatismus zu heilen Magenbeschwerden zu beheben den Blutkreislauf anzuregen die Normalfunktion der Schilddrüse zu stabilisieren und ein Höchstmaß an Gelenkigkeit zu erreichen.

Der als Yoga-Autorität anerkannte Swami Vishnu-Devananda weist den Weg zum Sieg über Alter, Krankheit und Tod - durch Verständnis und Anwendung zeitloser Yoga-Weisheit.